Статья о том, что физические упражнения могут помочь при лечении гипертонии. Регулярные занятия способствуют снижению нагрузки на сердце и улучшению состояния больного. Врачи разрабатывают специальные упражнения для гипертоников, а также можно научиться контролировать дыхание. Даже медленные прогулки могут снизить риск появления заболевания. Приходите на занятия и почувствуйте эффект уже после первого пробного занятия.

В новом учебном году в Подольске уроки будут проходить в традиционном очном формате в классных кабинетах и с личным присутствием преподавателей, но при этом школьники должны соблюдать целый ряд обязательных санитарно-эпидемиологических правил Роспотребнадзора. В условиях коронавирусной инфекции важно разобщить детей, предусмотреть разные входы/выходы в общеобразовательные учреждения, а также продумать, как пользоваться раздевалками, обеденными залами, как организовать перемены, чтобы исключить массовые скопления учеников. Внеурочные занятия продолжатся, но массовые мероприятия всё так же под запретом.

12 июня в администрации округа состоялась церемония награждения выпускников-медалистов городского округа Подольск 2020 года, победителей и призеров Всероссийской олимпиады школьников и лауреатов всероссийских конкурсов и соревнований медалями «За особые успехи в учении». В этом году 11 классов общеобразовательных организаций Подольска окончили 1 920 учащихся, из них 235 учащихся округа завершили учебу на «хорошо» и «отлично». Всего победителями и призерами муниципального этапа Всероссийской олимпиады школьников стали 409 юных граждан, 121 учащийся – победителями и призерами регионального этапа. Именные стипендии губернатора Московской области Андрея Воробьева для детей и подростков, проявивших выдающиеся способности в области науки, искусства и спорта, установлены 93 школьникам Подольска.

Артековцы собрались, чтобы почтить память всех погибших и сказать «Нет!» терроризму. Ребята выступают за дружбу и за мир, и в один голос сказали: «Миру – Да!», адресовав послание всем взрослым, от которых зависит безопасность на Земле. В России 3 сентября проходят акции памяти, где вспоминают жертв террористических актов, включая трагедию Беслана, которая отпечаталась в памяти на всю жизнь.